Histórico de Treinos

Setembro 2026

14 Treinos Feitos

87% Frequência

Tempo Total

12h 40m

Volume Cargas

74.800 kg

Calorias

5.880 kcal

D

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30

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Treino D: Ombros & Core

23/09 às 18:15 • 48 min • 5.100 kg

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22/09 às 07:00 • 62 min • 9.800 kg

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20/09 às 17:40 • 54 min • 6.400 kg

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